Home Xuất tinh sớm Những thói quen gây xuất tinh sớm cánh mày râu cần tránh

Những thói quen gây xuất tinh sớm cánh mày râu cần tránh

SHARE

Đôi khi, cánh mày râu có những thói quen gây xuất tinh sớm mà lại không hề biết và cứ thực hiện hàng ngày. Điều này rất nguy hiểm và cần các anh phải nhanh chóng nhận ra để tránh được những hậu quả về sức khỏe sinh sản sau này. Cùng xuattinhsom69.xyz nghe tâm sự của bạn Bích Hằng (Kế toán tại Hà Nội) viết cho chồng bạn ấy nhé.

Mọi chuyện bắt đầu do xuất tinh sớm

Thói quen gây xuất tinh sớm
Những thói quen gây xuất tinh sớm cánh mày râu cần tránh

“Lúc chưa cưới, em và anh cùng cố gắng giữ gìn cho nhau để có thể hạnh phúc, viên mãn nhất trong đêm tân hôn. Lúc mới cưới, cả hai mặn nồng hạnh phúc, chúng ta lâng lâng trong đê mê ngây ngất hàng đêm.

Thế mà đùng một cái, thời gian anh có thể “làm việc” với em mỗi đêm giảm đi, có lần chỉ được có chưa đầy 5 phút, không biết có phải do em không tâm lý nên không nhận ra sự khác biệt trong anh ngay từ sớm hay không.

Từ đó, mỗi hôm anh đều có vẻ không được vui, anh không muốn gần em nữa là do anh bị xuất tinh sớm hay sao. Em và anh đã đi khám bác sĩ, đã nhận ra vấn đề và em biết giờ nói gì với anh cũng không có giá trị, bởi tâm lý anh chưa được tốt. Anh chưa sẵn sàng chấp nhận chuyện này, nhưng để em nói anh nghe, nói về những thói quen không tốt của anh. Chính những thói quen xấu đó đã làm anh bị xuất tinh sớm đó anh biết không?

Anh luôn luôn thức khuya ngủ muộn

Thức khuya dễ gây xuất tinh sớm
Thức khuya ngủ muộn làm sinh lý đàn ông yếu đi

Anh có biết đây là một trong những thói quen gây xuất tinh sớm hay không? Em biết là anh vất vả, anh lo cho gia đình và luôn muốn cố gắng phấn đấu, cố gắng kiếm tiền để lo cho em và con. Nhưng anh biết không, con người chỉ là một thể trạng sinh học và có một chiếc đồng hồ sinh học tích tắc tích tắc.

Chiếc đồng hồ đó được thiết lập khá chính xác, nó hẹn giờ đi ngủ là từ 0-1 giờ sáng để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, để hồi phục lại sức lực đã mất sau cả ngày mệt nhoài làm việc. Và anh là người lớn rồi, đâu có phải trẻ con đâu nên nói ngủ là ngủ được ngay, vì thế anh cần phải ngủ trước đó 1 tiếng, thậm chí là 2 tiếng thì đến thời gian chiếc đồng hồ sinh học kia điểm thì anh đã có thể chìm sâu vào giấc ngủ rồi. Sau đó thì từ 1-5 giờ sáng cơ thể mới bước vào “khung giờ vàng” để hoạt động, để lập trình lại, để tạo ra những tế bào mới cũng như các chất của hệ miễn dịch tốt nhất.

Anh thì chẳng bao giờ để ý đến vấn đề đó, anh vất vả làm việc nhưng anh lại bỏ qua khung thời gian tốt nhất để tái tạo lại sức lao động, để cơ thể anh được nghỉ ngơi. Thức khuya nhiều, ngủ ít, ngủ không chất lượng làm cho cơ thể anh suy sụp, hai mắt thâm quầng, trũng lại và anh có biết điều đó sẽ ảnh hưởng đến hệ nội tiết của cơ thể.

Nội tiết ảnh hưởng, testosterone cũng suy giảm theo, người anh thì mệt mỏi, cơ bắp giảm sút, sinh lực yếu đi và tất nhiên là sức khỏe sinh lý của anh bị ảnh hưởng. Đó chính là một trong những nguyên nhân làm anh bị xuất tinh sớm anh có biết hay không?

Dùng các chất kích thích chính là thói quen gây xuất tinh sớm của anh

Chất kích thích dễ làm đàn ông xuất tinh sớm
Thói quen uống rượu bia có thể gây xuất tinh sớm

Anh thương vợ, thương con nhưng chẳng bao giờ anh nghe em phân tích, em đã nói với anh bao nhiêu lần rằng rượu bia, thuốc lá, cà phê,…không hề tốt cho sức khỏe. Nó khiến cho não bộ của anh bị ngừng trệ, làm cho các cơ quan trong cơ thể anh từ tim, gan, phổi, dạ dày,…bị chịu áp lực và hoạt động ngày càng kém đi.

Và có một điều anh không biết, là những thứ đó đã được các nhà khoa học chỉ rằng chúng là nguyên nhân làm cho dương vật của anh bị suy yếu, rút ngắn thời gian quan hệ và gây ra bệnh xuất tinh sớm.

Giá như anh biết nghe em nói, anh tập cho mình một thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học thì có phải chẳng bao giờ vợ chồng mình cãi nhau về những thứ vặt vãnh. Và hơn hết là sức khỏe của anh cũng tốt hơn, anh chẳng lâm vào tình trạng khó xử như bây giờ.

Anh có biết dạo này anh “yêu” em ít hơn

Quan hệ đều đặn sẽ chống xuất tinh sớm
“Yêu” ít đi có thể gây xuất tinh sớm

Công việc, deadline, dự án,…dường như chiếm hết thời gian của anh, anh phấn đấu, anh cố gắng, anh ôm đồm quá nhiều thứ làm cho em dường như bị bỏ quên một góc. Anh đã không còn “giao ban” đều đều với em như trước, những lần anh “yêu” em dần dần thưa thớt, thậm chí có thể đếm số lần trên đầu ngón tay.

Chắc anh chẳng bao giờ biết rằng “yêu” em ít đi trở thành thói quen của anh rồi, và nó là một thói quen xấu, rất xấu, một thói quen gây xuất tinh sớm ở anh. Anh không động vào em nhiều, “cậu bé” của anh dần dần quên đi phản xạ “yêu” trước đây, nó không được tập dượt nên dường như khó chịu đựng được những kích thích của các cuộc ái ân. Vì thế mà lâu lâu anh mới lại “yêu” vợ được một lần thì sự kích thích làm cho “cậu nhỏ” của anh không chịu được, không duy trì được lâu và phải đầu hàng sớm.

Còn rất nhiều yếu tố khác kết hợp để tạo thành căn bệnh xuất tinh sớm của anh nhưng em hi vọng rằng anh sẽ hiểu những gì em vừa nói. Đã là vợ chồng thì em không bao giờ chê trách gì anh về tình trạng này nên mong anh sẽ cởi mở hơn, chia sẻ cho em những cảm xúc của anh để mình cùng vượt qua khó khăn trước mắt này. Em sẽ cùng anh tập bỏ những thói quen xấu, tập xây dựng một tiến trình trị bệnh xuất tinh sớm hợp lý dưới sự tư vấn của bác sĩ và em muốn nói rằng em yêu anh.”

Những tâm sự, thủ thỉ của bạn Hằng về các thói quen gây xuất tinh sớm của chồng rất thật tâm và tình cảm phải không các bạn. Mong rằng cánh mày râu sẽ qua đây mà rút kinh nghiệm để tạo cho mình những thói quen tốt, tự bảo vệ sức khỏe, hạnh phúc của mình.